おうちからでるのも悩める日々だと思います。
なのでおうちでできることで
がんばりましょう🥰
体の体温を上げることで
代謝も上がるし
免疫力もアップするのです❣
 
 
低体温35℃代の方
病気になりやすかったり
痩せずらかったりするので
温活がんばりましょう😊
そのいち
お水を1日約2リットル
(体重×40)
例  体重50kg×40=2,000ml
なので2L
寒い時期は飲むのが辛いと思いますが
白湯などにして、温めて飲むのがおすすめ
※お茶やコーヒーなどは除外です
そねままの水が
体にそのまま吸収されるのです🥺
最初はトイレ回数増えますが
老廃物を外に出していると
ポジティブに考えましょう✨
そのに
湯船に浸かる
忙しくてもシャワーだけはやめて
お風呂に浸かりましょう!
長時間じゃなくてもいいので
まずは入浴剤入れたり
浸かる習慣に💕
私はお風呂でYouTubeみたり
オーディオブック聞いたりしてます📕
そのさん
肌着、下着で温める
もう使用されてる方は
実感あるとおもいますが
LaLaの下着は光電子を使用しているので
着ているだけで温かい✨
冷え→むくみ→脂肪
となるので冷えは本当に大敵😢
運動嫌いな方や
めんどくさがりさん
これ、着るだけでいいんです😳
私はこれを着用し始めて
体温が35℃代→36℃後半になりましたよ🥰
本当に感動的だから
体感してほしい🥺
 
男性、女性用あり
試着は要予約制です❤
まずはカウンセリングや試着
お問い合わせください✨